Råd er der nok af

Kære alle

En lidt blandet blog i dag, da der lige er et par ting jeg gerne vil dele. Først, og mest sørgeligt for mig der er blevet hooked på pepsi max - så har jeg lige læst en artikel som underminerer min gode gerning mod erstatning af sodavand med light produkter. Åbenbart er lightprodukter ikke gode hvis man vil tabe sig, for på trods af, at der ikke er mange kalorier i dem, så er de fedende og artiklen siger det helt lige ud: DROP LIGHTSODAVAND :(

For mere info om denne vanvittige påstand (hehe) se dette link:

http://www.femina.dk/Motion-og-sundhed/Slank-og-sund/2012/04/1215-Derfor-er-light-sodavand-ikke-sundt.aspx

Det næste handler også om en artiekl jeg har læst med titlen: Slank med sikkerhed - 6 nemme råd til at holde den slanke linje. Ja, ja alle ved da, at der ikke er noget nemmere i verdenen end at holde sig slank, specielt hvis man bare liiiiiige følger et par gode råd. NEJ !!!! Jeg vil vove og påstå, at lige meget hvor sej og standhaftig man er, så kræver vedligeholdelse af vægt (for dem der har tabt sig en del med kamp) en daglig kamp med psyken og det fysiske. For mig gør det i hvert fald. Kort summeret er artiklens 6 NEMME råd som følger:

1. Spis et halvt kilo grøntsager hver dag
2. Tag kun én portion
3. Alle drikkevarer skal være kaloriefrie
4. Brød og andre kornprodukter – max tre gange om dagen
5. Ødelæg ikke slankekuren med usunde fødevarer
6. Kan du dyrke motion en time hver dag?

Lad mig lige starte med råd nr. 5 - hallo, logik for burhøns !! Hvem ved deres fulde fem ville ødelægge en slankekur helt bevidst for at sabotere sig selv (hvis de vel at mærke er seriøse og virkelig kæmper for vægttab). man ved jo godt at man skal holde sig fra usunde fødevarer, men bare fordi man ved det og fordi nogen siger det, gør det det altså ikke til et nemt råd - bare min mening.

Punkt nr. 6 må være et retorisk spørgsmål. Igen vil jeg vove og påstå, at ALLE kan dyrke motion hver dag (mere eller mindre) med diverse skånehensyn hvis nødvendigt osv. Det er jo bare lige med at gøre det - og selvom en time hver dag lyder som en simpel og overkommelig ting, så er det ikke det for alle (læs mig).

For flere geniale råd fra denne artikel, feel free:

http://www.q.dk/Slank/Slankedoktor/2012-46-slank-med-sikkerhed.aspx?utm_source=fb_sthd_49&utm_medium=fb_sthd&utm_campaign=slankmedsikkerhed

Jeg har også et råd som vil gøre dig slank med sikkerhed: spis intet og start med at løbe nu - slut først når du vejer 50 kg :)

xoxo Belma