Input >< output

Kære alle

Jeg fik lige lyst til at skrive en lille blog, så here it goes :)

Igår holdte jeg en lille fest for de tætteste venner for at fejre at jeg i onsdags blev 26år og det var super hyggeligt. Jeg havde i forvejen sat mig for ikke at drikke mere end max en genstand, for som jeg skrev sidste år, så er alkohol langsom om at blive forbrændt og mens man forbrænder alkohol forbrænder man slet ikke andet. Jeg er i forvejen presset med hensyn til vægttab, for jeg har i den her uge slacket rigtig meget, og er nærmest sikker på, at vægten er gået lidt opad.

Jeg drak dog to rekorderli(g??) og et glad asti, men det går nok også :)

Jeg kæmper hele tiden med utålmodighed, og så snart det er lidt hårdt giver jeg op, og har som regel minimum to gode (synes jeg selv) undskyldninger. Men jeg har tænkt rigtig meget over det hele de sidste par dage, og jeg er kommet frem til det helt åbenlyse - jeg har kun mig selv at takke for mine resultater. Det er min indsats ene og alene der producerer resultater, og taber jeg mig ikke er det simpelthen fordi jeg ikke gør en ordentlig indsats. Jeg kan for Guds skyld ikke blive med med at græde og være irriteret over at deler så hårdt og det går så langsomt, når jeg ikke gør nok for det. 

Man skal virkelig yde for at nyde, og hvis jeg synes 500g om ugen i minus er for lidt så skal jeg jo "bare" gøre mere for at tallet bliver større. Det er selvfølgelig rigtig fint objektivt at sidde og skrive det, men jeg ved godt at det ikke altid er så let. Det vil altid være dage hvor jeg ikke gider løbe eller træne, og hvor jeg bare har lyst til at spise på McD, men jeg skal bare fokusere på, at det er min opførsel der skal skaffe mig resultater !!!!!!

For at minde mig selv om, hvor jeg startede for snart 2 år siden, hvor jeg nåede for et år siden og hvor jeg (desværre) MIDLERTIDIGT er nu, har jeg sammensat nedenstående billede. Jeg skal virkelig tage mig sammen og fokusere, det er for min skyld jeg gør det, og jeg er oprigtigt ved at være træt af at læse/se/føle disse negative følelser og dårligt selvbillede, når det jo er mig der skaber det...

 

Nu skal jeg også lige huske at være lidt glad for det positive - og jeg er lige hjemvendte efter dagens løbetur. Jeg løb alene, hvilket er det første jeg er stolt af for jeg har haft svært ved at tage mig sammen til løb uden Nina, så thumbs up for det først. Dernæst løber Nina og jeg jo normalt 4 km på ca 28 min fordi jeg simpelthen ikke kan mere eller hurtigere. Men i dag havde jeg gode ben, og jeg løb UDEN pause 5.01 km på 31 min !! Jeg er godt tilfreds - jeg prøvede på præcis 30 min, det gik ikke helt men er alligevel rigtig glad og tilfreds :)

Xoxo Belma