Jeg skriver lige en lille fyraftensblog i toget på vej hjem fra arbejde. Hvad skal man snart ellers give sig til, når peeps on Facebook er stalked færdig, Istagram er fuldt opdateret og salgsvognen ikke er i nærheden ??!!? ;)
Dagens træning kan summes meget kort op - den er ikke eksisterende ! Jeg valgte simpelthen at sove længe (09.00) inden jeg skulle med tog kl. 11 for at nå på arbejde. Det er længe siden jeg har været så træt som imorgs, og så var min fod heller ikke helt op på toppen efter to løbedage i streg denne weekend.
Jeg tror pausen i dag er meget god, for der skal jo også restitution til siger de kloge, så jeg må hellere lytte til dem :)
Titlen på denne blog hænger derfor lidt sammen med det. Indrømmet, det er tyvstjålet fra en af mine fitness-inspirations-kilder på Instagram, men synes det ramte meget godt.
Først, jeg vil på ingen måde sige at det er et ordsprog/sætning man skal leve efter, for hvis man har et mål skal man gå MÅLrettet efter det, og derfor ikke komme med undskyldninger. Men ved et større vægttab er det også vigtigt at huske, at man kun er et menneske og at alle de gode skridt man har taget ikke er forgævs bare på grund af en enkelt slipup eller to. Mange mennesker bruger et år eller flere på at tabe 20+ kg, og man kan da vel næppe forvente/forlange at de fra dag et og så hele forløbet frem er eksemplariske. Der ville nok ikke være behov for uddannede professionelle i så fald :)
Derfor synes jeg, at man godt kan se det at "falde i" som en udskydelse af/ forlængelse af sin ønskede tidshorisont og IKKE som en falliterklæring, hvor man bare lader stå til som en lovlig grund. Op på hesten igen, og fokuser på hvad du er nået og ikke hvor langt du har igen. Du har bare rykket dit mål lidt længere væk, men du skal nok nå det!
Jeg er ikke glad for udtrykket faldet af, for jeg er af den overbevisning, at vi træffer bevidste valg og derfor selv vælger at falde af - vi bliver jo ikke skubbet ;) så derfor må man også være voksen nok til at tage det for hvad det er, og så komme videre.
NO EXCUSES, JUST RESULTS :)
Og her til sidst, så er jeg absolut ingen helligere-end-Gud person, som skal prædike omkring nederlag, for dem der følger med ved hvor mange jeg har lidt. Men jeg er i fuld gang igen, og er overbevist om at mine resultater afhænger af mit arbejde, og derfor vil jeg fokusere på det.
Imorgen venter 2.5 timers benhård workout i DGI huset inden arbejde, og jeg vil derfor slutte bloggen af på en positv note (synes jeg selv).
Har lige sammensat dette billede, hvor jeg til venstre er sidst i maj 2013 og ca 8-9 kg tungere end nu, og det højre er så mig
fra igår. Jeg bilder mig ind, at jeg allerede kan se en lille forskel, og uanset om det er ønsketænkning eller ej, så motiverer det pt mig, og det er jo det vigtigste.
TUSIND tak for al jeres støtte og af hjertet tak fordi I gerne vil følge mig. På fredag er der vejning, og der satser jeg på results and not excuses ;)
Xoxo Belma
Ingen kommentarer:
Send en kommentar