Som jeg tidligere skrev, var fredag i denne uge veje dag og jeg har selvfølgelig resultatet klar til jer. Overskriften afslører jo nok, at der ikke er sket så meget, og at det mere eller mindre er som det var sidst.
Vægten sagde minus 200g på den sidste uge, og det er naturligvis alt for lidt i forhold til mit ønske og min plan. Alt i alt siger vægten nu præcis minus 8 kg, og det er da ok fint, selv om der er langt igen. Jeg har trænet rigtig hårdt i den her uge og har løbet en del, så det må være kosten jeg har forsømt. Jeg er glad for at vægten ikke står stille eller går op ad naturligvis, men jeg satser hårdt på, at vejning i næste uge bliver meget bedre.
I den her uge har jeg også mentalt været lidt utilpas når det konmer til træning - specifikt løb. Som I jo ved skal jeg løbe Berlin Halvmarathon sidst i marts 2014, og lige nu kan jeg SLET ikke overskue, at skulle løbe 21 km eller faktisk mere at skulle være i gang i 2-4 timer (afgængigt af min form på det tidspunkt).
Jeg har på det sidste bare haft så mange negative tanker når jeg løb. Før jeg skal løbe er det ok og efter løb er jeg glad, stolt og træt på en god måde. Men mens jeg løber er jeg ynkelig og har lyst til at græde og skrige for jeg gider det bare ikke.
Det starter allerede efter 400-500 meter hvor jeg føler at jeg allerede der er meg smadret og ikke kan løbe mere, og først ved de 1.5-2 km går det lidt over da jeg er blevet varm og er godt i gang. Så der ved 3.5-4 km bliver det igen pisse træls, nok fordi jeg mentalt ved, at der kun er en lille km hjem. Jeg har aldrig elsket løb, men heller ikke på mit allerhøjeste kg har jeg følt så meget irritation over det.
Jeg bliver ked af disse tanker og forstår ikke hvorfor jeg ikke bare kan tage mig sammen og være positiv den halve time jeg løber, for det vil jo også gøre løbet mere sjovt for mig. Ingen tvinger mig jo, jeg gør det for min egen skyld. Men lige nu er der bare laaaaangt til halvmarathon, hvis jeg i 20 af de 21 km skal løbe og være irriteret. Så det er min udfordring lige nu, og noget som jeg prøver at arbejde med. Gode råd til det modtages gerne :)
Langdistance er ikke noget for mig og jeg er gladest når jeg kun løber 3-4 km, så hvis jeg ikke bliver mere glad for løb efter halvmarathon vil jeg ikke tvinge mig selv til løb længere end hvad jeg gider. Træning skal jo også være sjov og noget man gider!! Men jeg giver IKKE op før halvmarathon, om jeg så skal kravle de 21 km :)
Og når vi nu taler om løb, fandt jeg lige de her ti officielle billeder fra Kvindeløbet i august - kan I genkende mig ? ;)
Xoxo Belma
Ingen kommentarer:
Send en kommentar