Sweat is the name of the neverending game :)

Kære alle

Så blev det tid til endnu en blog :) jeg har lige sat mig i sofaen for at se mit hold Chelsea vinde finalen i Europa League (forhåbentlig) og vil lige skrive denne blog inden det går løs lige om straks ;)

Jeg trænger til at flade ud på sofaen for har lige afsluttet 40 min på min nyindkøbte cross Trainer. Yes, så fik jeg købt en og hold nu op hvor er jeg glad for det:) jeg fik den hjem søndag aften, og trænede første gang på den i mandags og så i dag. Planen er, at jeg hver aften vil træne minimum 30 min på den, og det er heller ikke pga dovenskab jeg ikke trænede igår, men min søde farmor røg desværre på sygehuset (hun har det godt igen nu heldigvis) så aftenen blev lidt stresset igår.

Men derfor fik den gas i dag, og tro mig - jeg kan allerede mærke det i mine lår. Det er en lidt speciel cross Trainer for den er sat i lav position som betyder, at man på den faktisk er i en lille squat position hvor lår får ekstra belastning. Spørg mig ikke hvordan og hvorfor, men sådan er det bare :) og den er rigtig dejlig og giver en fin træning.

Mandagens 35 min efterfulgte jeg med 15 minutters intensiv mavetræning (pilatesbold, mavemaskine og medicin bold) og hold nu op hvor min mave brænder - også i dag. Jeg har ikkekunne sove ordentligt siden mandags da smerten er konstant, også når jeg griner, nyser eller bare skal rejse mig op :) men det betyder vel bare jeg har gjort noget ordentligt ;) det hjælper så heller ikke på smerten at jeg også i dag lavede mavebøjninger - dog kun 10 minutter, da jeg var ved at kaste op af smerte ;)

Men alt i alt så gik den ca lille times træning hurtigt, for jeg så The Biggest Loser på min computer. Det er jo som I ved et af mine yndlings tvshows, så er rigtig glad for at jeg stadig har et par afsnit tilbage at se inden finale afsnittet :)

Jeg vejede mig også i mandags da jeg stod op, for i mit hoved har jeg nu med crosstraineren påbegyndt et nyt forløb og så er jeg spændt på vejning næste mandag, hvor jeg vil veje mig igen :) jeg skal nok holde jer opdateret ;)

Billedet er taget af min søde Tommy som jeg bad om ikke at få min blævrende mave med, men any ways er den ikke desto mindre i fuld centrum på billedet med alle rullerne - men jeg kan jo ikke skjule at jeg pt ser sådan ud - så nu får i billedet ;)


Xoxo Belma