Jeg kan simpelthen ikke vente med at dele min glæde med jer, så jeg vil ikke trække bloggen ud og indlede med en masse først, så here it goes :)
I dag er det en uge siden ny ny ny ny ny stat med Nina, og vi har lige foretaget vejning efter Uge 1. Vol 2 og og og vægten siger minus 1.8 kg på en uge. Næsten 2 kg!! Jeg er så GLAD :) for første gang i laaaaaaaaang tid er der pludselig lys forud og min slid har båret frugt :)
Jeg har IKKE sultet og kan med hånden på hjertet første gang oprigtigt sige at jeg har spist rigtig fint og trænet i alt 5 gange på den her uge, så ikke hver dag og kun 3 af de 5 gange har været løb mens de sidste to har været cross. Så jeg er så lykkelig :)
Jeg skal lige i gang igen og opbygge en nogenlunde form inden jeg vender tilbage til mit engang elskede løb, men for nu er jeg godt tilfreds med kost og motion. Det har virkelig været en spændende udfordring at føre maddagbog HvER dag ved HVeRT måltid, og der er gået helt sport i den :) jeg skærer ikke ned og prøver at spare kalorier hist og her, men spiser faktisk det fulde antal som jeg må få, og jeg nyder det. Jeg spiser bare sunde varianter og vælger med omhu. Og så planlægger jeg måltiderne i forvejen - eksempelvis idag var jeg til nonference hele dagen med arbejdet hvor der var morgenmad og frokost inklusiv, så jeg har derfor kun spist en let aftensmad så jeg kunne nyde frokosten ude :)
Nina og jeg har lige været ude og løbe 4 laaaahahaaange km i min optik (i hvert fald i dag) så nu vil jeg hvile mig på sofaen, inden endnu en dag med nonference (ja nonference og ikke konference - selvom det næsten er det sammen dog bare en anderledes konference form;) ) venter mig imorgen :)
Xoxo Belma
Ingen kommentarer:
Send en kommentar