Pinlig og lidt klam blog :)

Kære alle

Jeg sidder og skriver denne blog med et smil på læben, for jeg tænker på min søde søster, og hendes reaktion når hun læser denne blog. Jeg kan lige se hende for mig sidde og tænke "nej, nej nej, det skriver du bare ikke i fuld offentlighed". For Nina er en fin pige og hun synes sådan noget er pinligt :)

MEEEEN, hvis andre har det lige som mig, så kan det være at bloggen kan hjælpe eller inspirere lidt.

Så titlen afslører så handler det om noget lidt klamt, men i mine øjne helt naturligt - nemlig prutter :)

Jeg er en person der prutter rigtig meget (lol), og selvom det ikke altid er sådan nogle stikende nogen med sovs, men små diskrete der ikke lugter altid, så er de der altså. Jeg ved godt, at det hænger sammen med fordøjelse, og i forvejen døjer jeg meget med hård mave og problemer på den front, men det er også noget som jeg kan regulere med grov kost. Men grunden til, at jeg nævner det er, at jeg har læst en artikel som fint påpeger (hvilket jeg også gik ud fra) at jeg ikke er den eneste der har problemer med gas i mavsen :)

Artikel: http://go.tv2.dk/articlekrop/id-67785498:gode-råd-til-en-sund-mave.html

Der råder en ekspert folk med pruttende tendenser til at holde dagbog over hvad de spiser, og så skrive hvordan deres mave reagerer på det. Det er jo en simpel opgave, og en som jeg har tænkt mig at lave i næste uge (den her uge er jo påbegyndt, selvom man sagtens kunne tage fra onsdag-onsdag, men klichen med "vi starter mandag" holder jeg lige fast i).

Så fra mandag vil jeg nedskrive alt jeg spiser i en uge, med det primære formål at se, om jeg kan finde prutte-synderen. Og nej, jeg spiser ikke kål eller bønner, så det er ikke de "klassiske" prutudløsere.:)

Sekundært kan det lille forsøg måske også være en øjenåbner over for mægden af den kost jeg spiser til daglig. De sidste par uger er jeg begyndt at spise meget mere sundt - altså sundere madvarer, men er sikker på mine portioner kunne blive endnu mindre uden at jeg sulter mig selv.

Så nu må vi se hvordan det lille eksperiment kommer til at gå :)

Træning er det ikke blevet så meget til desværre. En blanding af manglende lyst og tid betyder, at jeg ikke har løbet i 5 dage. Men har en stærk intension om at løbe imorgen (evt. i aften, men er først hjemme ved kl. 20 så ved ikke om jeg orker der). Jeg skal også snart på vægten igen, så jeg håber at der kan være røget lidt mere af siden sidst, selvom det går super langsomt.

Nu synes jeg at jeg har skrevet ordet prut tilstrækkeligt mange gange, så jeg stopper her for nu :)

xoxo Belma